今日地活で相談してから、通院だった。
地活で仕事の相談をした。
そこでお世話になっている方から言われたのが、「他人に期待しない。自分にも期待しない。」と呪文のように自分の中で唱えていれば、僕の不満も大きくなりにくいということだった。
何度かこのブログ内でもお話させていただいているけど、他人を変えることはできないと前から分かっていることだよね。
「他人に期待しない」を以前にも聞いた気がする。
自分を変えることもたやすいことではないようだ。
以前に比べると落ち着いた感じになってきていると言われて、とても嬉しかった。
あと言い方はどんなのだったか忘れたけど「親しみやすい性格。（僕を）苦手という人があまりいないと思う」と褒めてくださったので、またそれを励みにこれから生きていきたいと思った。
昨夜はひどく荒れていたので、この後どうなってしまうのだろうと思っていたけど、いろいろなことがかたづいてスッキリしたのでよかった。
久しぶりに通院の時、「自分の感情をコントロール出来つつある。」という報告ができてよかった。
明日からまた仕事がんばろう
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