今日読んだ本、サイトの記事で得た情報から、自分が有益だと思ったものについて述べる。
よく言われていることだけど、心の中で思った不安は実現することはないし、思った分だけ無駄だし、あまり想像しているとそうなってしまう可能性があるそうだ。
自分はお金のことが不安でどうしようと最近悩んでいる。
でもお金が無くて生活できなかったことはないし、なんとかやっていけるはずだし、無くてもなんとかなるもんだと思う。
実際すぐに使えるお金じゃないけど、きちんと貯金できているし問題ない。
お金の事で不安になるより、お金が少なくても幸せになることをイメージした方がいいかもと思う。
幸せになるために、イメトレはかなり大事と本で読んだ。
出来るだけ具体的に、五感で感じるほどやるといいらしい。
想像力を豊かにしていきたい。
「悩んでいることを検索しても不安が増す」からそれよりパートナーや、友人、家族などと直接コミュニケーションをとった方がいいらしい。

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